以前我对于这点也是相当的困惑, 所以上网查了些资料, 加拿大多伦多儿童医院报告指出妈妈在孕前和怀孕期间，服用维他命和叶酸，可以降低孩子罹患神经细胞瘤、白血病和脑瘤的风险

所以我在準备怀孕前就开始吃孕妇专用的维他命啰, 我是吃亚培低, 在很多药房都买的到。

我是一知道怀孕,约4周就开始补充孕妇维他命了

我在美国的大姐也是如此

现在她的宝宝已经快1岁了

超可爱又健康

我所有的都是吃安丽的因为怀孕前就开始吃啰是天然的所以很放心,怀孕期间非常健康而且不水肿ㄛ!

B群CE钙蛋白质

我的宝贝已经12周了,非常健康但不是肥滋滋

(原作者于 2008-03-05 14:34:56 重新编辑过)

準备怀孕前半年

药用维他命还是等怀孕3个月后比较安全

以免影响前三个月胎儿器官成长及神经系统的发展

有计划要怀孕就要开始吃拉

如果吃两种以上的要分开吃喔

我之前是早上吃B群 中午吃叶酸 晚上吃钙片

其实孕妇在怀孕初期时, 很需要一些养分, 像是蛋白质、维他命Ａ、Ｃ及钙、磷等；而为了预防贫血及分娩时的失血、哺乳时的营养流失，铁质、维他命Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12等造血元素更是不可或缺；由于叶酸对胎儿早期的神经管发育很重要, 若缺乏会引起胎儿神经管发育的缺损, 并使胎儿的生长迟滞、发育受阻。所以我自己的经验就是每天一颗盼纳补, 营养素也可以平均摄取, 这样也比较轻鬆方便!!

我目前10周

去产检时问护士

他却说不一定要吃维他命耶

那到底要不要吃咧

好矛盾喔?????

到处什么时候该吃维他命

我倒觉得只要想要健康的一天就可以吃

维他命可以想成是补充日常饮食中营养的不足

或许有人会觉得每天三餐都有吃饱营养怎会不足咧

吃饱跟吃得营养能划上等号吗?

而且人都是挑食的专挑自己喜欢吃的而不是应该吃的

再加上现代人的煮食方式讲求快速美味大火快煮精緻好吃

所以食物中的营养事实上已所剩不多人体能吸收到的就更少啰

孕妇对于营养的需求又比一般人来得高

想要有健康的宝宝 得先要有健康的母体来孕育啰

从这个观点来看 该不该吃维他命就自行判断啰

应该是前三个月先补充叶酸

之后在开始补充维他命钙片之类的

自己只有补充b群及钙片,

B群比较早补充,

钙片五个月之后,才开始!

第一胎工作的关係, 再补充完钙片之后觉得身体比较不会酸, 很舒服!

大宝出生时, 非常健康壮壮唷

现在二宝已经六个月了, 之前也是突然觉得又酸酸了, 才想到五个月了吔,

开始吞钙片, 现在又舒服很多了,

自己平时其他的营养就靠饮食, 吃的清淡, 水肿不会很严重, 也不会抽筋唷!

六个月之后要多吃红肉:牛肉; 有时补一点猪肝; 平时深色蔬菜,

这些都时补充铁质啰!

给您参考啰

医生是告诉我，

从怀孕前到3个月可以先补充叶酸，

我3个月后开始吃新宝纳多，

但是叶酸其实是可以一直服用的，

我目前16w还在吃叶酸。

我姊夫是妇产科医师

他说怀孕前和怀孕前3个月应摄取丰富的叶酸

也要补充一些维他命A、B、D、E等

所以他说孕前就可以开始吃维他命了 我也是吃盼纳补

目前怀孕10周多, 很多网妈分享三个月才可以吃孕妇维他命

后来我问了一些医师及营养师的意见, 他们说那是因为初期状况比较不稳定, 有些妈妈甚至会产生剧烈的呕吐现象!

所以大家多半不建议3个月前服用, 不过如果有贫血或是体质不佳的孕妇妈妈, 医师及营养师还是建议每天吃一颗孕妇维他命, 可以均衡提供所不足营养!

我是有参加亚培的妈妈教室, 所以现在在吃盼纳补, 所以我建议你可以去参加妈妈教室, 还可以拿免费的试用品先吃吃看喔, 如果还有问题可以再去请教你的医生

我是从怀孕初期就开始吃啦

虽然有些人说初期吃好像很容易吐

但我是不会，而且初期需要营养素很多元

只有孕妇专用的维他命比较均衡

另外我也会多吃一些有纤维质的天然食物

因为可以预防便秘

我是选择大厂的亚培

一直吃到生完

建议如果真要吃就要选大厂牌喔，我个人觉得这样比较有保障!

我医生说準备怀孕前三个月就可以吃啦

我问哪个牌子好

她说只要是孕妇维他命

每个牌子都ok

吃个三个月之后宝宝就来了

真是刚刚好

孕妇维他命从怀孕一直到生完哺乳都可以吃，只是若吃的是综合维他命一天吃一粒就好，不要过量啰。我吃的是亚培盼纳补，比较不会有药味，均衡又方便啰