各位妈妈
叶酸含量该摄取多少?到底是微克还是毫克?
讨论区上大部分都说400微克mcg
但是女人心事-妇产科谘询网说4亳克mg
福州代生孩子-叶酸含量该摄取多少?到底是微克还是毫克?
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一天吃多少都没差
因为叶酸是属于水溶性维生素
如果身体摄取足够了剩下的就随着尿液自动排掉
吃多了也没用啰!
我看书上是说孕期前三个月至少至少一天要1000mcg=1mg
之后就不用到那么多啰就400800mcg就ok了!
楼上妈妈说的没错
一天摄取1毫克(mg)=1000微克(mcg)